Get Adobe Flash player
Новости
Статьи - Горные лыжи
Как выбрать горные лыжи
Administrator - Friday, 26 March 2010
There are no translations available.

Мы, к сожалению, не можем Вам указать на одну модель и сказать: «Берите ее! Она самая лучшая!» Но мы можем помочь разобраться во всем многообразии ассортимента. Чтобы Вы сами четко для себя определились и сказали: «Мне нужно …»

Read more...
Статьи - Бейсджампинг
Разновидности бейс прыжков
Administrator - Friday, 26 March 2010
There are no translations available.

Пайлот-шут-ассист (англ. Pilot Chute Assist) или просто ассист — вытяжной парашют держит в руке ассистент, стоящий на месте совершения прыжка, до полного вытягивания строп. Разновидность ассиста — прыжок на обрывную, при котором стренга привязывается к чему-нибудь на месте совершения прыжка обрывной стропой и вытяжной парашют не снимается. Применяется при прыжках с низких высот, или в случае, при котором необходимо быстрое открытие. Также часто практикуется на начальном уровне обучения бейс-прыжкам.

Фрифол (англ. Freefall) — Наиболее распространённый вид бейс-прыжков. Раскрытие парашюта производится джампером после отделения самостоятельно, для чего вытяжной парашют выбрасывается либо из кармана на парашютном ранце, либо из руки.

Бейс-прыжки в группе. Такие прыжки отличаются особой зрелищностью, однако, уровень риска сильно возрастает. Обычно выполняются опытными спортсменами.

Макконки или иначе Ролл овер — распущенный купол свешивается с экзита перед бейсером, отделение в переднее сальто. Главное, перевернуться и не упасть в купол. Стренга с вытяжным парашютом снимается. Слайдер внизу. Практикуется в штиль. Первым, используя для этого бейс парашют, так прыгнул Шон Макконки. Он видел, как такие прыжки выполняли парапланеристы, и решил опробовать это с парашютом для бейса. Существует разновидность такого прыжка под названием ютадроп. Название прыжку дал его основатель, Джонни Юта. Парашют раскачивают рукой, или при помощи ветра, далее джампер прыгает между куполом и объектом.

Акробатика в бейсе — выполнение разнообразных акробатических упражнений в свободном падении с момента прыжка до раскрытия парашюта.

Вронг вей (англ. Wrong way) — парашютный ранец одевается не как обычно на спину, а наоборот. Соответственно после раскрытия джампер летит вперёд спиной.

Вингсьют (англ. Wingsuit) — прыжки в специальном костюме, придающем человеческому телу форму крыла, создающего подьемную силу.

Тард (англ. Tard) — налистанный купол держится в руках и кидается после отделения спортсменом. Слайдер внизу. Стренга с вытяжным парашютом снимается.

Статьи - Ролики
Защитная экипировка
Administrator - Friday, 26 March 2010
There are no translations available.

Комплект защитной экипировки выглядит так:

Наколенники, налокотники: закрывают и предохраняют от ударов локти и колени. Конструктивно модели разных фирм схожи - жесткая пластиковая спрофилированная по ноге или локтю оболочка (чашка) снаружи и амортизирующая обшитая тканью прокладка изнутри. Хорошая защита делается в виде чулка - только такой вид крепления надежно фиксирует ее на теле, не давая сползать при падениях. Защита с пластмассовыми щитками всегда одевается НА ОДЕЖДУ - пластиковые накладки наколенников проскальзывают по асфальту, не давая коленям выскользнуть. Не стоит пользоваться матерчатой защитой для других видов спорта, ведь она сделана совсем для другого; ткань при падении не будет скользить по асфальту, колени или локти выскользнут, а это уже беда.

Read more...
Статьи - Ролики
Конструкция роликов
Administrator - Friday, 26 March 2010
There are no translations available.

1. Внешний ботинок
2. Внутренний ботинок
3. Рама
4. Колеса
5. Шнуровка (фиксирует ступню)
6. Застежка Velcro/липучка (фиксирует подъем)
7. Бакля/клипса (фиксирует голень)
8. Тормоз

 

 

 

 

 

 

 

Read more...
Статьи - Сноубординг
Как выбрать сноуборд
Administrator - Friday, 26 March 2010
There are no translations available.

Как только Вы определились в магазине с моделью сноуборда, встает вопрос: какой длины он должен быть?

Подобрать необходимую ростовку доски можно такими путями, как:


1. Обратиться за помощью к продавцу магазина.
2. Воспользоваться рекомендациями производителя.
3. Расчитать арифметически
4. Народным способом.
Read more...
Реклама, аренда сайта
Под. меню
Разработчики
Создание сайтов в Санкт-Петербурге - Webology.ru

postheadericon Паркур

postheadericon Зарубежные букмекерские конторы – прибыльно и безопасно

There are no translations available.

 

postheadericon Джордж Геберт "Натуральный Метод"

There are no translations available.

Джордж Геберт (27 апреля 1875 в Париже – 2 августа 1957 в Tourgeville, Кальвадосе) был основоположником французской системы физического воспитания, теоретик и преподаватель.

Будучи офицером французского Флота до Первой мировой войны, Геберт служил в городе Сент-Пьер на Мартинике. В 1902 город пал жертвой катастрофического вулканического извержения, и Геберт героически скоординировал эвакуацию и спас приблизительно семьсот человек от этого бедствия. Этот опыт имел сильное воздействие на него и укрепил его веру, что спортивный навык должен быть объединен с храбростью и бескорыстностью. Он в конечном счете развил этот идеал в свой личный девиз  - "Быть сильным, чтобы быть полезным."

Геберт много путешествовал по всему миру и был впечатлен физическим развитием и умением двигаться аборигенов Африки и других мест:

Их тела были замечательными, гибкими, ловкими, умелыми, устойчивыми, и это без специальных гимнастических упражнений, только благодаря жизни в дикой природе.

Last Updated (Friday, 26 March 2010 10:35)

 

postheadericon Паркур , что это - спорт, экстрим, философия жизни, искусство…

There are no translations available.

По своей сути паркур не является спортом, с неизбежными для него состязаниями, борьбой соперников. Паркур также нельзя назвать экстримом. Цель экстрима – получение дозы адреналина, в результате испытанного страха за свое здоровье и жизнь. Цель паркура – изучение возможностей своего тела, совершенствование его в процессе постоянных упражнений . Хотя это скорее приятный побочный эффект, главный же состоит в преодолении своих внутренних границ, очерченных нашим сознанием.Давид Белль выражает эту идею принципом - «нет границ, есть лишь препятствия». Превращение границ во всего лишь  очередное препятствие, которое можно преодолеть является философией паркура, которая  может и перерастет в философию всей жизни трейсера.

parcour1

Last Updated (Tuesday, 23 March 2010 10:31)

 

postheadericon Основные элементы

There are no translations available.

Drop - прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно ногами и руками.
Spring jump - прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll - кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.
Up from down jump - прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey - прыжок через препятствие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap - прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two - отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump - прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump - прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip - переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбега.
Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Reverse - преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing - преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами
Wall pass - преодоление стены.
Jump without run-up - прыжок без разбега.
Jump with run-up - прыжок с разбега.
50-50 - отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip - перекат через препятствие, не касаясь его руками и ногами.

Last Updated (Friday, 26 March 2010 10:44)

 

postheadericon Техника

There are no translations available.

Техника паркура не есть некая устойчивая система. В этом смысле паркур не стоит даже сравнивать с йогой, гимнастикой или танцами. Голова трейсера должна работать не менее эффективно, чем его тело. На автоматике делать движение здесь не получится, ведь препятствие может преподнести неожиданный сюрприз. Вполне вероятно, что два похожих камня вам придется преодолевать по-разному.

parcour2

Last Updated (Tuesday, 23 March 2010 10:39)

 

postheadericon Женский паркур

There are no translations available.

Девушки быстро освоили паркур. Тем более что здесь не существует предубеждения и дискриминации. Конечно, некоторые трюки девушке даются сложнее, нежели парню. У мужчин сильнее развиты мышцы рук, им легче поднимать и переносить вес собственного тела. Представительницам слабого пола вначале это делать сложнее, но упорные тренировки приносят нужный результат.


Еще один минус для девушек в том, что у них более низкий болевой порог. Поэтому ушибы и травмы они переносят тяжелее, чем мужчины. И естественно барышня должна осознавать, что при серьезном занятии спортом, глупо думать о синяках и царапинах, которые якобы портят ее внешний вид. Тут нужно сделать выбор: либо красота, либо паркур. Зато в части растяжки и гибкости девушки значительно впереди юношей, и, следовательно, многие трюки осваивают намного быстрее и выполняют качественней.


Одним словом, девушки, не стоит бояться пробовать себя в паркуре. Хорошая паркур-команда всегда хорошо смотрится, когда в ее составе есть и парни, и барышни. Если же паркур вам интересен, но вы пока опасаетесь им заниматься, просто придите посмотреть на экстремальные подвиги молодых людей. Паркур в России только зарождается. Поэтому спортсменам очень важна поддержка поклонниц.

Last Updated (Friday, 26 March 2010 10:45)

 

postheadericon Одежда трейсера

There are no translations available.

Главное требование к одежде паркуриста: она должна быть эластичной и не стеснять движений. Многие спортсмены предпочитают толстовки с капюшоном. Такие толстовки смягчают неприятные ощущения при выполнении рола.

adxteam__wear

Last Updated (Monday, 22 March 2010 13:26)

 

postheadericon История

There are no translations available.

В начале XX века француз Жорж Ибер написал книгу под названием "Естественные методы физкультуры". Данное произведение спустя несколько десятилетий взяла на вооружение французская армия. На основе книги солдаты сформулировали систему тренировок, которой дали название "боевой паркур".

parcour3

Last Updated (Tuesday, 23 March 2010 10:42)